Il nostro corso di Grappling – BJJ è pensato per chi vuole imparare un’arte marziale moderna, efficace e completa, basata sulle proiezioni, il controllo a terra e le tecniche di sottomissione. Adatto sia a principianti che a già praticanti, il programma unisce allenamento tecnico a situazioni di sparring controllato.
Durante le lezioni imparerai:
Proiezioni e transizioni fondamentali
Controlli e immobilizzazioni a terra
Tecniche di leve, strangolamenti e finalizzazioni
Il corso è perfetto per migliorare forma fisica, coordinazione e sicurezza personale. Vieni a scoprire perché il Brazilian Jiu-Jitsu è una delle discipline più praticate al mondo negli sport da combattimento e nella difesa personale!
QUANDO: Martedì & Giovedì dalle 20.30 alle 21.45
DOVE: STADIO RENATO DALL’ARA – VIA A. COSTA, 174 (PALESTRA 20)
VI ASPETTIAMO!!!
